Herstel na zwangerschap

Herstel na zwangerschap

Hoe bijzonder een zwangerschap en geboorte ook is, het is een zware belasting voor het vrouwelijk lichaam. Of het nu gaat om een ongecompliceerde zwangerschap,  of een zwangerschap met complicaties zoals bekkenproblemen, overgeven, hoge bloeddruk of diabetes mellitus, het lichaam is 9 maanden lang hard aan het werk om je kindje te laten groeien. Ook de bevalling zelf vergt veel van je lichaam, een natuurlijke bevalling of een keizersnede; beide keren zal je lichaam moeten herstellen. Pijn bij bewegen, obstipatie klachten, urine niet op kunnen houden, verzakkingsklachten. Het zijn klachten die veelal worden gezien als klachten ‘die er bij horen’. Blijf er niet mee rond lopen, wij kunnen je helpen om ze aan te pakken! 

Onze fysiotherapeuten kunnen u helpen om weer fit te worden na de zwangerschap en bevalling. Dit kan gericht zijn op het aanpakken van bekken/rug klachten, stabiliteit van het bekken, bekkenbodemtraining, verbeteren van conditie en kracht en houding, en ontspanning. Op die manier bouw je onder begeleiding van een gespecialiseerd fysiotherapeut je conditie en kracht weer op, zodat je je (weer) fit en sterk voelt in het moederschap! 

 

Klachten die wij behandelen

Bekkenbodem

Herstel na zwangerschap

HCFS - huilbaby's

KIDD Syndrooom

Terug naar de homepage

Onze zwangerschaps fysiotherpeut(en)

Maaike Bluemink

MSc (Psychosomatisch) fysiotherapeut

Maaike Bluemink

Maaike Bluemink

MSc (Psychosomatisch) fysiotherapeut

BIG: 4903393690

1985 heb ik de School voor Fysiotherapie in 's-Hertogenbosch afgerond en gewerkt als fysiotherapeut in het zuiden van het land. Begin jaren '90 ben ik verhuisd naar Friesland.

Sinds juni 2008 ben ik na diverse waarnemingen en werkkringen werkzaam als algemeen fysiotherapeut in het team van de Jong in Joure. Verder ben ik docente zwangerschapseducatie geweest en heb kennis van bekkenproblematiek bij zwangeren. Ook triggerpointbehandeling door middel van massage en oefentherapie kan ik toepassen.

In 2013 heb ik de driejarige studie Master Psychosomatisch Fysiotherapie afgerond. Daarnaast heb ik mij laten bijscholen in traumaverwerking.
Als psychosomatisch fysiotherapeut, behandel ik (vaak langdurige) lichamelijke klachten waarbij de stressfactoren een rol spelen. De lichamelijke klachten, zoals verhoogde spierspanning en verstoorde ademhaling (hyperventilatie) zijn het aangrijpingspunt voor de behandeling. Er wordt inzicht gegeven in de klacht en hoe hiermee om te gaan.
Denk hierbij aan overspanning, burn out hyperventilatie maar ook paniek-, angst- en depressieklachten. De balans in het lichaam om goed te kunnen herstellen is verstoord. Dit breng ik samen met de cliënt in kaart en er wordt een behandelplan opgesteld. Waar nodig overleg ik met huisarts, bedrijfsarts en/of psycholoog.

 

Maak een afspraak met mij >>

Gerdien Vos

MSc (Sport) fysiotherapeut en bekken fysiotherapeut i.o.

Gerdien Vos

Gerdien Vos

MSc (Sport) fysiotherapeut en bekken fysiotherapeut i.o.

BIG: 49916707304

In 2013 ben ik afgestudeerd van de Hanze hogeschool Groningen als fysiotherapeute.
Sindsdien ben ik continu bezig geweest om mijzelf verder te ontwikkelen en specialiseren.

Door mijn topsportverleden als judoka heb ik veel affiniteit met diverse sporten.
In 2016 heb ik de titel Master of Science Sportfysiotherapie  behaald op de opleiding SOMT te Amersfoort. In mijn behandelingen maak ik veel gebruik van specifieke oefenvormen en pas ik met regelmaat Medical Taping en Dry Needling toe.

In 2018 heb ik mij verder gespecialiseerd
in  Schouderklachten en ben ik verbonden
aan het schoudernetwerk Zuidwest Friesland  - Noordoostpolder.

In 2019 ben ik begonnen mij te verdiepen in het gebied van de bekkenbodem. Zo heb ik mijn certificaat "Functiestoringen in de bekkenbodem in breed perspectief" behaald. Hierin wil ik mij de komende jaren nog meer specialiseren en vind ik een mooie combinatie met de sportblessures die ik veel zie binnen de praktijk.

Naast mijn werk binnen de praktijk ga ik sinds 2018 ook af en toe een weekend met het nationale team jiu jitsu naar grote kampioenschappen. Op deze kampioenschappen ga ik namens de Judo Bond Nederland mee als sportfysiotherapeute en begeleid ik de jiu jitsuka’s op en naast de mat. Ook geef ik sinds 2019 les voor zowel de judo als jiu jitsu lerarenopleiding op het gebied van eerste hulp bij sportongevallen (EHBSO).

Wat ik belangrijk vind, is dat mensen zich op hun gemak voelen en dat er samen gewerkt wordt aan het zo goed mogelijk voorkomen of herstellen van de klacht/ blessure. Dit op een manier die passend is bij de klant.

 

Maak een afspraak met mij >>

Contactformulier

Indien het geen spoed betreft kunt u er ook voor kiezen om ons een bericht  te sturen via info@fysiotherapiejoure.nl of via onderstaand contactformulier.