Norm Gezond Bewegen bewezen gezonder in de strijd tegen Hart- en Vaatziekten

Wie voldoet aan de Norm Gezond Bewegen (30 minuten per dag) heeft 69 procent minder kans op hart- en vaatziekten dan iemand die niet beweegt. Dit blijkt uit tien jaar lang onderzoek onder deelnemers van de Vierdaagse en Zevenheuvelenloop. Ook een beetje sporten onder deze norm heeft al een meetbaar gezondheidseffect.

Lees het gehele artikel hier bij RadboudUMC.

Comments are closed.

↓