McKenzie methode
Heb je regelmatig last van je rug of nek? Binnen Fysiotherapie Joure is fysiotherapeut Froukje Poelstra gespecialiseerd in de McKenzie Methode. Deze methode wordt gebruikt voor het onderzoeken en behandelen van klachten aan de wervelkolom en gewrichten.
McKenzie therapie bij rug- en nekklachten
Heb je regelmatig last van je rug of nek? Binnen Fysiotherapie Joure is fysiotherapeut Froukje Poelstra gespecialiseerd in de McKenzie Methode. Deze methode wordt gebruikt voor het onderzoeken en behandelen van klachten aan de wervelkolom en gewrichten.
De McKenzie Methode, officieel Mechanical Diagnosis and Therapy (MDT), is ontwikkeld door de Nieuw-Zeelandse fysiotherapeut Robin McKenzie. De behandelmethode wordt wereldwijd toegepast bij onder andere:
- Lage rugpijn
- Nekklachten
- Uitstralende pijn naar een arm of been
- Terugkerende rug- of nekklachten
- Klachten aan gewrichten, zoals de schouder of heup
Onderzoek naar jouw klachten
Tijdens de eerste afspraak onderzoekt de McKenzie-therapeut welke bewegingen en houdingen invloed hebben op jouw klachten. Door bewegingen gericht te herhalen, wordt bekeken hoe de pijn reageert. Op basis daarvan bepalen we welke behandeling en oefeningen het beste bij jouw situatie passen.
Zelfstandig werken aan herstel
Een belangrijk onderdeel van McKenzie therapie is dat je leert wat je zelf kunt doen om de klachten te verminderen. Je krijgt specifieke oefeningen en praktische adviezen voor thuis. Indien nodig kan de fysiotherapeut de behandeling aanvullen met manuele mobilisatietechnieken.
Het doel is niet alleen om jouw klachten te verminderen, maar ook om je inzicht te geven in de oorzaak en beïnvloeding ervan. Zo leer je signalen eerder herkennen en kun je zelf helpen voorkomen dat klachten onnodig terugkeren.
McKenzie therapie in Joure
Wil je weten of de McKenzie Methode bij jouw rug-, nek- of gewrichtsklachten past? Neem dan contact op met Fysiotherapie Joure of maak een afspraak met Froukje Poelstra.